Consultante spécialisée en sommeil bébé & enfant : Accompagnement personnalisé basé sur les neurosciences.
Vous êtes épuisé(e) par les réveils nocturnes répétés de votre bébé ? Votre enfant refuse de s’endormir seul ? Les siestes sont un combat quotidien ?
En tant que consultante sommeil spécialisée pour les 0-3 ans, j’accompagne les familles confrontées aux troubles du sommeil de leur bébé ou jeune enfant.
Mon approche combine expertise en neurosciences et méthodes douces, sans laisser pleurer, pour des solutions durables adaptées à VOTRE famille.
✓ Consultation sommeil 100% en ligne
✓ Compte-rendu personnalisé sous 3 jours
✓ Tarif unique : 50€
Une expertise éprouvée pour résoudre les problèmes de sommeil de votre enfant.
Pendant 5 ans, j’ai accompagné des centaines de familles en cabinet face aux difficultés de sommeil les plus variées :
– Réveils nocturnes fréquents
– Refus d’endormissement autonome
– Siestes trop courtes ou inexistantes
– Régression du sommeil (4 mois, 8 mois, 18 mois…)
– Transition du cododo vers le lit
– Cauchemars et peurs nocturnes
Cette expérience terrain me permet de comprendre en profondeur ce que vous vivez : l’épuisement physique, les doutes sur vos compétences parentales, le sentiment d’être parfois dépassé face aux conseils contradictoires.
Aujourd’hui, je propose des consultations sommeil en ligne pour vous offrir la même expertise qu’en cabinet, avec le confort de votre maison et un tarif accessible.
Pourquoi consulter un spécialiste du sommeil bébé ?
Les troubles du sommeil chez le bébé et le jeune enfant sont l’une des premières sources d’épuisement parental. Entre les conseils contradictoires de l’entourage, les méthodes douteuses trouvées sur internet et les recommandations culpabilisantes, il est facile de se perdre.
En tant que consultante sommeil formée aux neurosciences affectives, je vous aide à :
✓ Comprendre le développement du sommeil de votre enfant selon son âge.
✓ Identifier les véritables causes des réveils nocturnes.
✓ Mettre en place des routines adaptées au tempérament de votre bébé.
✓ Améliorer le sommeil sans méthode comportementale agressive (pas de « cry it out »).
✓ Retrouver des nuits réparatrices pour toute la famille.
Mon approche de consultante sommeil bébé respecte les besoins émotionnels de votre enfant tout en prenant en compte votre réalité de parent : reprise du travail, fratrie, logement, valeurs éducatives…
La foire aux questions
À quel âge peut-on consulter un spécialiste du sommeil bébé ?
Dès la naissance et jusqu’à 5 ans. Chaque âge a ses spécificités :
réflexe de Moro chez le nouveau-né, régression des 4 mois, angoisse
de séparation à 8 mois, opposition à 2 ans…
Combien de temps faut-il pour améliorer le sommeil de mon bébé ?
Chaque situation est unique, mais la plupart des familles observent
des améliorations significatives dans les 2 à 4 semaines suivant la
mise en place du plan d’action personnalisé.
Est-ce que votre méthode fait pleurer le bébé ?
Non. Mon approche s’appuie sur les neurosciences affectives et
privilégie la co-régulation émotionnelle. Je n’utilise jamais de
méthode comportementale du type « laisser pleurer ». Cependant un enfant peut avoir besoin de pleurer, tout sera dans l’accompagnement et la compréhension de ces pleurs.
Quelle est la différence entre un consultant sommeil et un pédiatre ?
Le pédiatre travaille de façon quasi exclusive les causes médicales. Une consultante sommeil bébé se concentre sur les aspects comportementaux, environnementaux et
émotionnels qui influencent le sommeil.
La consultation sommeil fonctionne-t-elle pour les bébés allaités/en cododo ?
Absolument. Mon approche s’adapte à VOS choix parentaux : allaitement,
cododo, portage… Il n’y a pas de méthode unique, mais des solutions
sur-mesure.